Garmin voegt waardevolle gezondheids- en fitnessfuncties toe aan de Forerunner GPS hardloophorloges

Garmin introduceert functie-updates voor de Forerunner^® 245, Forerunner 245 Music, Forerunner 745 en Forerunner 945 GPS hardloop-smartwatches, die nu beschikbaar zijn via een gratis software-update.

Met deze updates kunnen sporters gebruik maken van de volgende functies:

• Verbeterde VO2 max: Registreer VO2 max tijdens een trailrun-activiteit (kan ook worden uitgeschakeld) en ontvang een nauwkeurigere VO2 max die rekening houdt met moeilijk of bergachtig terrein bij gebruik van het activiteitenprofiel "hardlopen".
• Rate of perceived exertion (RPE) en gevoel: Na een workout kun je registreren hoe zwaar of intensief de training was en hoe dit aanvoelde. Deze subjectieve beoordelingen worden vervolgens geüpload naar Garmin Connect™ als onderdeel van de activiteit. Ook beschikbaar op de Forerunner 45 en Forerunner 45S.
• Verbeterde intensiteitsminuten: Ontdek hoe en wanneer intensiteitsminuten zijn behaald. En bekijk op ieder moment hoe het staat met je wekelijkse doel.

Extra updates voor de Forerunner 245 en Forerunner 245 Music:

• Dagelijkse workoutsuggesties: Ontvang op het horloge dagelijkse suggesties voor hardlopen en fietsen op basis van trainingsgeschiedenis, fitnessniveau en hersteltijd.

Extra updates voor de Forerunner 745 en Forerunner 945:

• Geavanceerde slaap en slaapscore door Firstbeat Analytics™: Bekijk direct op de pols geavanceerde slaapmetrics, waaronder slaapstadia, slaapscore en slaapinzichten op basis van de kwaliteit en kwantiteit van de slaap van de afgelopen nacht.
• Ultrarun activiteit: Gebruik de rust-timer tijdens een ultrarun activiteit om de tijd doorgebracht bij hulpposten bij te houden.
• Extra geanimeerde workouts op het scherm: Eenvoudig te volgen workouts, waaronder cardio, krachttraining, yoga en pilates, kunnen worden gedownload vanaf de Garmin Connect app en rechtstreeks naar het horloge worden gesynchroniseerd.
• Verbeterde fitnessleeftijd: Ontvang een nauwkeurigere schatting van de "fitnessleeftijd" van het lichaam aan de hand van chronologische leeftijd, activiteit, hartslag in rust en BMI of lichaamsvetpercentage.¹

Gebruikers kunnen hun Forerunner bijwerken door het horloge te koppelen met de Garmin Connect app.

Bekijk hier onze complete Garmin collectie