Ieder mens is verschillend en heeft zo zijn of haar eigen behoeftes, daarom heeft BLACKROLL® verschillende foam rollers ontwikkeld op basis van de verschillende behoeftes.

Welke foam roller past bij jou?

De moeder van alle foam rollers

De BLACKROLL® STANDARD foam roller is de ideale tool voor zelfmassage van de rug, nek, het bovenlichaam, bovenbenen, kuiten en scheenbenen. Daarbij werkt men uitsluitend met het eigen lichaamsgewicht, om de druk op het weefsel te variëren en te masseren naar behoefte. Spierpijn en spanningen kunnen faciale verklevingen los maken en het herstel bevorderen. De BLACKROLL® GROOVE STANDARD heeft dezelfde hardheid, maar heeft een gegroefd oppervlak, wat zorgt voor een vibratie-effect waardoor de doorbloeding extra wordt gestimuleerd en hardnekkige spierspanningen worden aangepakt. Ideaal om je spieren voor het sporten op te warmen.

Voor beginnende rollers & allen die van zachter houden

De BLACKROLL® MED foam roller is 20% zachter dan de BLACKRORLL® STANDARD en is daardoor geschikt voor beginners. Ook als je pijngevoelig bent en je voorzichtig en pijnvrij wilt trainen is de BLACKROLL® MED foam roller de juiste keuze. Ook deze foam roller is de ideale tool voor zelfmassage van de rug, nek, bovenlichaam, bovenbenen, kuiten en scheenbenen. We raden wel aan de BLACKROLL® MED FOAM ROLLER te gebruiken tot 75 kilogram. De BLACKROLL® MED is ook verkrijgbaar in BLACKROLL® MED45. Deze is iets langer (45cm) dan de gewone BLACKROLL® MED, waardoor deze een groter oppervlakte van je lichaam bereikt. Vanwege deze grootte is de BLACKROLL® MED 45 een van onze beste foam rollers om de gehele rug te masseren.

Voor professionals, veelvuldige rollers & spieren van staal

De BLACKROLL® PRO foam roller is 50% harder dan de BLACKROLL® STANDARD en zorgt ervoor dat eenvoudige oefeningen de elasticiteit en prestatievermogen van spieren worden verhoogd. De PRO is alleen geschikt voor ervaren rollers of mensen die minder gevoelig zijn voor pijn.

Kleine foamrollers

Dan komen we aan bij de behandeling van kleine, kwetsbare spiergroepen die moeilijk te bereiken zijn met een grote foam roller.

De BLACKROLL® MINI & MINI FLOW: is perfect voor zelfmassage van de onderarmen, bovenarmen, kuiten, achillespees, voetzolen en nek. De BLACKROLL® MINI FLOW heeft een gestructureerd oppervlak met ribbeltjes, dat een dubbel effect creëert: (1) regeneratie van de spieren en (2) actieve stimulatie van gespannen spieren. Ook is het de ideale reisgenoot. Of je nu op reis gaat, achter de computer zit, je kunt de MINI door het compacte formaat makkelijk meenemen.

De BLACKROLL® BALL 8 & 12: kun je op veel verschillende manieren gebruiken en daardoor kunnen zelfs de meest lastige te bereiken spieren bereikt worden. Zo worden zogenaamde triggerpoints (pijnpunten) doeltreffend behandeld. Hiertoe behoren niet alleen de nek-en rugspieren, maar ook de billen en kuiten. Triggerpoints in deze spiergroepen veroorzaken vaak pijn die naar de armen of benen uitstralen en daarmee vaak worden verward met een hernia. BALL 12 is iets minder intensief dan BALL 8, omdat BALL 12 een breder contactoppervlak heeft. 

Variatie

Dan hebben we nog de nieuwste variaties op de BLACKROLL® STANDARD. De BLACKROLL® DUOBALL en de BLACKROLL® TWIN hebben een uitsparring in het midden. Ze zijn passend gecombineerd om de rugspieren en in het bijzonder de wervelkolom te masseren. Ook zijn ze geschikt voor massage van de armen, bovenbenen en kuiten. De BLACKROLL® TWIN heeft een iets breder contactoppervlak dan de BLACKROLL® DUOBALL. Hierdoor is de faciale massage van de rug uitgebreider en minder punctioneel. De BLACKROLL® DUOBALL daarentegen kan beter bij de triggerpoints (pijnpunten).

Extra advies

Heb je last van je schouder of van je rug en weet je niet welk product je moet gebruiken of welke oefening je moet doen? Download dan nu onze gratis App!