Hammer Nutrition | Perpetuem 2.0 | Ultra Sportdrank | 37 Gram Carbs

Perpetuem voorziet in de energiebehoefte van je lichaam wanneer trainingen en evenementen langer dan drie uur duren.

De unieke mix en precieze verhoudingen van complexe koolhydraten, eiwitten, gezonde vetten en essentiële hulpvoedingsstoffen zorgen ervoor dat je van begin tot eind sterk en stabiel blijft. Tenzij je je koolhydraatbron aanvult met eiwitten, zal je lichaam na ongeveer 90 minuten zware inspanning de eiwitten in je spierweefsel gaan verteren voor het gebruik van lichaamsenergie. 

Perpetuem kan worden gebruikt tijdens duurprestaties waarbij u een bidon of bidon mee kunt nemen. Het voldoet aan de energiebehoefte van het lichaam, ongeacht hoe lang of moeilijk je trainingssessie of wedstrijd is.

Perpetuem 2.0 voldoet aan de energiebehoefte van je lichaam wanneer het sporten langer dan drie uur duurt. De unieke mix en precieze verhoudingen van complexe koolhydraten, eiwitten, gezonde vetten en belangrijke ondersteunende voedingsstoffen zorgen ervoor dat je van begin tot eind sterk en stabiel blijft.

Grondig getest en bewezen in 's werelds moeilijkste evenementen sinds 2002, is Perpetuem 2.0 enorm verbeterd door de maïsmaltodextrine te vervangen door tapioca-maltodextrine. De namen lijken misschien op elkaar, maar deze twee koolhydraten zijn mijlenver uit elkaar! Met veel minder verwerking, geen GMO-inhoud, lagere hoeveelheden natrium en hogere hoeveelheden van nature voorkomend kalium, een meer alkalische pH en lagere mono- en disaccharide inhoud/veel hoger percentage polysaccharide inhoud (dankzij de lagere Dextrose Equivalent), is tapioca de suiker- en maïsalternatief waar we al jaren op hebben gewacht en is nu eindelijk hier!

Of je nu al 20 jaar Perpetuem gebruikt of er voor het eerst aan denkt om het te proberen, je zult onder de indruk zijn van deze 2.0-versie, gegarandeerd!

De Caffé Latte-smaak bevat 30 mg cafeïne per portie.

WAAROM BEN JE OVERGESTAPT NAAR EEN TAPIOCA-AFGELEIDE MALTODEXTRINE?

Onze koolhydraathoudende brandstoffen gebruikten maïsmaltodextrine (complexe koolhydraten), wat eigenlijk een zeer goede maltodextrine was. We hebben echter ontdekt dat tapioca (cassavewortel)-afgeleide maltodextrine de volgende voordelen biedt ten opzichte van maïsafgeleide maltodextrine, en daarom zijn we overgestapt:

Tapioca vereist veel minder verwerking dan maïs.

In tegenstelling tot maïs bevat tapioca van nature geen GMO-inhoud, dus hoewel alle maïsafgeleide maltodextrine die we in onze producten gebruikten 0ppb testte op GMO's, bespaart tapioca ons die moeite.

Tapioca maltodextrine heeft van nature lagere hoeveelheden natrium en hogere hoeveelheden van nature voorkomend kalium. Aangezien de meeste mensen al te veel natrium consumeren, is het hebben van meer kalium en minder natrium zeker een pluspunt.

Tapioca maltodextrine heeft een meer alkalische pH dan maïsafgeleide maltodextrine. Aangezien wij atleten "zuurproducerende machines" zijn tijdens het sporten, is een meer alkalische pH een zeer gewenste tijdens het sporten kenmerk/voordeel.

Tapioca maltodextrin has a lower Dextrose Equivalent (DE), which means lower mono and disaccharide (short-chain sugar) content, and a much higher percentage of polysaccharide (complex carb) content--in essence, a more “complex” complex carbohydrate--for even longer-lasting energy and endurance.

Tapioca maltodextrine heeft een lagere Dextrose Equivalent (DE), wat betekent dat het lagere mono- en disaccharide (korte keten suiker).

• Duren je prestaties minder dan 2 uur? We raden je aan om in plaats daarvan HEED Electrolyte Sports Drink te gebruiken.
• Heb je liever gels dan poeder? We raden je aan om Hammer Energy Gel te nemen.
• Liever vaste koolhydraten? We raden je aan om een Hammer Energy Bar te nemen.

Wat is Maltodextrine?

Maltodextrine is een complexe koolhydraat dat ideaal is voor het leveren van snelwerkende, langdurige energie tijdens het sporten. Het biedt stabiele en betrouwbare energie (geen suikerdip) en geeft je de constante en consistente energieafgifte die je nodig hebt tijdens fietsen of hardlopen. Daarom is het een van de hoofdingrediënten van Perpetuem Sportdrank.

Perpetuem: Langdurige Energie voor Duursporten - Voordelen​

• Energie, mentale focus en minder spiervermoeidheid dankzij een berekende verhouding van complexe koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten
• Het kan je primaire bron van calorieën zijn tijdens inspanning/competitie
• Beschermt droge spiermassa
• Bevordert een normale bloedsuikerspiegel met de samenstelling van sporenelementen
• Bevat maltodextrine voor een soepele, consistente energieafgifte voor uithoudingsvermogen (geen suiker "ups-'n'-downs")!

Atleten die meedoen aan de triatlon of die de marathon lopen, wielrenners en andere duursporters kunnen baat hebben bij het gebruik van Perpetuem tijdens trainingen of wedstrijden die langer dan 3 uur duren.

Sportdrank Poeder met 8:1 complexe koolhydraten tot eiwitten

Tenzij je je koolhydraatbron aanvult met eiwitten zal je lichaam na ongeveer 90 minuten zware inspanning zijn eigen spierweefsel (voor eiwitten) gaan verteren voor energie.

Het eiwit in Perpetuem begint pas na 90 minuten te werken, dus gebruik het tijdens inspanningen die langer dan 2-3 uur duren.

Perpetuem gaat verder dan alleen hydratatie. De unieke mix en precieze verhoudingen van belangrijke hulpvoedingsstoffen, complexe koolhydraten, gezonde vetten en eiwitten zorgen ervoor dat je sterk en stabiel blijft van het begin tot het einde van je competitie. Maltodextrine zorgt voor soepele, consistente energie tijdens uithoudingsevenementen zoals fietsen of hardlopen.

Gebruiksaanwijzing

• Meng met water en drink tijdens het sporten. 
• Gebruik tijdens inspanningen die langer dan 2-3 uur duren.

LET OP: 1 portie is niet gelijk aan 1 maatschepje. 

Kijk in onderstaande tabel hoeveel schepjes/calorieën je van dit product nodig hebt voor je lichaamsgewicht. Als je bijvoorbeeld tussen de 55-70 kg weegt, moet je één maatschepje per uur nemen. Ga je 4 uur sporten, dan betekent dit dat je 4 - 6 maatscheppen Perpetuem nodig hebt.

*Dit zijn geschatte doses. Elke atleet moet tijdens de training, onder verschillende omstandigheden, zijn persoonlijk optimum bepalen.

Meer calorieën consumeren dan je nodig hebt, kan misselijkheid en maagpijn veroorzaken

Houd ons motto in gedachten: Less is Best!

Stel dat je tussen de 55-70 kg weegt. Dat betekent dat je ongeveer 90-135 kcal per uur nodig hebt. Als je bijvoorbeeld Energy Gel met HEED wilt mengen, kun je 80 calorieën uit een Energy Gel halen en 40 uit HEED. 

Je krijgt nog steeds de juiste hoeveelheid calorieën die je nodig hebt, ongeveer 90-135 kcal, maar je gebruikt andere brandstoffen. Als je mixt, ga dan niet over je aanbevolen calorieën per uur heen. Te veel calorieën kunnen je maag beschadigen. 

1 maatschep is ongeveer 90 calorieën.

Belangrijke informatie over bederf

Vanwege mogelijke bederfproblemen kan Perpetuem niet worden voorgemengd en enkele uren worden bewaard als het warm weer is. 

Noch Perpetuem noch Sustained Energy bevat kunstmatige conserveermiddelen omdat dergelijke middelen geen voordelen bieden voor atletische prestaties of algemene gezondheid. 

Als gevolg hiervan wordt de eiwitcomponent in zowel Perpetuem als Sustained Energy - eenmaal gemengd in de oplossing -, op de volgende manieren beïnvloed:​

• Op een gegeven moment zal het zuur worden en niet langer geschikt voor consumptie.
• Het heeft de neiging om na enkele uren te schiften en kan zich op de bodem van een fles of de blaas van een hydratatiepakket nestelen.

Wij zijn van mening dat het niet hebben van kunstmatige conserveermiddelen in onze producten veel belangrijker is dan deze twee ongemakken; dit zijn echter factoren waarmee je rekening moet houden bij het gebruik van Perpetuem of Sustained Energy te nemen.

Sportdrank Fles Voorbereiding Tips:

De sportdrank fles voor 1 uur

Meng de aanbevolen hoeveelheid Perpetuem voor je lichaamsgewicht (zie bovenstaande tabel) in 475 - 825 ml water. Consumeer één fles per uur. 

Deze methode is ideaal bij het trainen of een wedstrijd met een ondersteuningsploeg en voertuig. Als je geen ondersteuningsteam hebt, maar toch deze optie wilt gebruiken om te mixen, houd er dan rekening mee dat dit natuurlijk minder handig is, omdat je vaker moet stoppen om je energiepoeders te mengen. 

Bovendien, omdat je probeert te voldoen aan zowel de hydratatie als de caloriebehoefte van één bron, heb je een beperkt vermogen om het een aan te passen zonder het andere te beïnvloeden; het kan zijn dat je extra water moet consumeren om aan je hydratatiebehoeften te voldoen.

De sportdrank fles voor een paar uur

Dit is verreweg de handigste manier om je energiebehoefte op peil te houden tijdens het sporten. Je kunt hierdoor vele uren zelfvoorzienend zijn, terwijl je onderweg alleen maar extra schoon water nodig hebt. De enige beperking is hoeveel schepjes er in een fles passen. Bepaal de juiste hoeveelheid schepjes per uur door te experimenteren met de getallen uit de doseringstabel. 

Laten we zeggen dat je door middel van testen hebt vastgesteld dat 1,5 schep Perpetuem per uur je ideale calorie-inname is. Voor een workout van 4 uur heb je (4 x 1,5 =) zes schepjes in een flesje nodig, gevuld met water en dan geschud. Het kan zijn dat je een paar schepjes per keer moet toevoegen om alles goed te mengen. Vervolgens neem je elke 15-20 minuten kleine slokjes. Bij deze concentratie draagt ​het water dat je voor deze sportdrank gebruikt hebt, niet bij aan je vochtbehoefte. 

Om aan je vochtbehoefte te voldoen, heb je een tweede en mogelijk zelfs een derde fles nodig gevuld met gewoon water. Je kunt ook een drinksysteem gebruiken of punten langs de route waar je je fles kunt bijvullen. Drink - afhankelijk van de temperatuur/luchtvochtigheid en je inspanningsniveau - 475 tot 825 ml water per uur. Zolang je onderweg water kunt krijgen, ben je op deze manier klaar voor urenlang hard trainen.

Tips voor het bereiden van gel of pasta

Als je het grootste aantal calorieën in de kleinste ruimte wilt vervoeren, is het maken van een dikke mix de beste optie. Perpetuem kan worden gemaakt in een supergeconcentreerde, bijna pasta-achtige consistentie en je kunt het meenemen in een Hammer Gel Flask. 

Gebruik een blender of kom en lepel, meng bolletjes poeder met een kleine hoeveelheid water, voeg geleidelijk water toe als dat nodig is om de gewenste consistentie te verkrijgen. Als je een van de gearomatiseerde Perpetuems gebruikt, onthoud dan dat hoe zwaarder en geconcentreerder je het mixt, hoe zoeter en sterker de smaak zal worden. 

Je kunt desgewenst ook Hammer Gel of HEED toevoegen voor smaak. Afhankelijk van hoeveel schepjes je per uur nodig hebt en hoe geconcentreerd de mix is, kan elke fles Perpetuem je 2-4 uur brandstof leveren. Net als bij de fles die je gebruikt voor een paar uur, neem je extra flessen water mee of gebruik je een drinksysteem om aan je vloeistofbehoeften te voldoen.

Ingredienten

Let op: Caffé Latte-smaak bevat 30 mg cafeïne per portie.

Perpetuem 2.0 --> TAPIOCA Maltodextrine – Non-GMO en onbespoten, tapioca is de koning van complexe koolhydraten! Aanzienlijk minder bewerkt, gegarandeerd geen GMO inhoud, minder mono- en disaccharide inhoud/veel hoger percentage polysaccharide inhoud (dankzij het lagere dextrose equivalent), minder natriumgehalte en nog dichter bij de gewenste neutrale pH, tapioca is de suiker- en maïsalternatief waar we al jaren op zitten te wachten en het is er eindelijk!

Perpetuem --> Maltodextrine – Een complex koolhydraat met een hoge glycemische index (GI), ideaal voor het leveren van snelwerkende, langdurige energie tijdens het sporten.

Geïsoleerde soja-eiwit – Een droog voedingsingrediënt in poedervorm dat is gescheiden of geïsoleerd van de andere componenten van de sojaboon, waardoor het voor 90 tot 95 procent eiwit is en bijna koolhydraat- en vetvrij is.

Energy Smart® (Druivensap, Rijst Dextrine) – Deze volledig natuurlijke zoetstof met een laag suikergehalte speelt een belangrijke rol in de heerlijke smaak van Hammer Gel en draagt ​minimaal bij aan het totale koolhydraatgehalte. Energy Smart® is gecertificeerd non-GMO, glutenvrij en allergeenvrij.​

Sojalecithine – Het sojaolie-extract lecithine is een licht verteerbare bron van gezond vet. Dit helpt bij het creëren van een verzadigingsgevoel en ondersteunt de natuurlijke vetverbrandingscapaciteiten van het lichaam.

Natriumfosfaat (Tribasic) Deze verbinding verbetert de werking van alle drie de ATP-producerende energiesystemen van het lichaam: het kortetermijn-ATP-CP-systeem, het melkzuursysteem op middellange termijn en het zuurstof-/aërobe systeem op de lange termijn. Een belangrijk voordeel van natriumfosfaat (tribasisch) is het vermogen om de zuurgraad van het bloed te bufferen en een meer ideale zuur-alkalische balans te helpen behouden door overtollige waterstofionen in de spiercel te neutraliseren. Het effectief bufferen van melkzuur verlengt de energieproductie binnen dit systeem. Deze voedingsstof verhoogt ook 2,3 difosfoglyceraat (2,3-DPG). Deze verbinding in rode bloedcellen helpt zuurstof uit hemoglobine vrij te maken in de spiercellen. Een toename van 2,3-DPG verbetert de beschikbaarheid van zuurstof voor werkende spieren tijdens inspanning.

L-Carnosine – Dit dipeptide (een combinatie van twee aminozuren) L-carnosine is een krachtige melkzuurbuffer. Het biedt ook ondersteuning voor antioxidanten.

L-Carnitine Tartraat – L-Carnitine Tartraat is een verbinding die L-carnitine bevat, gechelateerd (“gebonden”) aan L-tartraat, een zout van wijnsteenzuur. L-carnitine is de belangrijkste voedingsstof die betrokken is bij het transport van vetzuren naar de cel voor energieproductie. Tartraat is een krachtige antioxidant.

Choline Bitartraat - Een type B-complex vitamine dat helpt bij het efficiënte gebruik van vetreserves in je lichaam voor meer energie. Choline bitartraat ondersteunt ook verbeterde cognitie, leren en geheugen.

Stevia – Een natuurlijke, calorievrije zoeter afgeleid van de bladeren van Stevia Rebaudiana, een plant afkomstig uit Midden- en Zuid-Amerika. Het heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel en draagt ​niet bij aan tandbederf zoals suiker dat doet.​

Chroompolynicotinaat - Dit sporenmineraal helpt bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel en speelt een vitale rol bij de energieproductie.