Hammer Energie Gel is een licht verteerbare geconcentreerde bron van complexe koolhydraten. Deze energie gel bevat vier essentiële aminozuren om de prestaties te verbeteren en het energieniveau te verlengen tijdens intensieve trainingen en wedstrijden zoals fietsen of hardlopen. Hammer Energie Gel kan voor, tijdens en na het sporten worden gebruikt.
De koolhydraat maltodextrine geeft je stabiele en betrouwbare energie en vermijdt de zo gevreesde suiker dip. Maltodextrine zorgt voor een soepele, consistente energieafgifte voor duursporten zoals fietsen of hardlopen.
Hammer Energie Gel is speciaal ontworpen als je niet veel ruimte hebt om sportvoeding mee te nemen, zoals tijdens marathons, trailrunning en fietsen.
Gebruik het als primaire bron van calorieën tijdens inspanning en competitie die tot twee uur duren.
-
Makkelijk mee te nemen, oerdegelijke energie om je te laten presteren in de meest veeleisende competities
-
Verhoogt snel de bloedsuikerspiegel zonder een daaropvolgende suikercrash
- Licht verteerbare gelformule - licht maar sterk
Het complexe koolhydraat maltodextrine in Hammer Energie Gel zorgt voor een soepele, consistente energieafgifte. Geen ups-and-downs van suiker - gewoon constante energie van begin tot eind.
Hammer Energie Gel bevat vier aminozuren om de prestaties te verbeteren en het energieniveau te verlengen tijdens intensieve trainingen en wedstrijden
De kleine verpakking is makkelijk mee te nemen.
Gebruik als primaire bron van calorieën tijdens inspanning en competitie die tot twee uur aanhoudt. Consumeer een portie 5 - 15 minuten voor het sporten. Voor meer informatie over het consumeren van porties per uur tijdens het sporten, raden we je aan de onderstaande tabel te bekijken.
Belangrijk! Vergeet niet om 475 - 825 ml vocht per uur te drinken om een goede hydratatie te ondersteunen. Alleen Energie Gel als hydratatie is niet genoeg.
Onze energie gel voor hardlopen of fietsen heeft een siroopachtige consistentie die desgewenst gemakkelijk met water kan worden gemengd. Je kunt het puur drinken, verdunnen, gebruiken om andere Hammer Voedingsbronnen op smaak te brengen, of gewoon om het water in je bidon op smaak te brengen.
Hammer Energie Gel kan met verschillende smaken worden gemengd. Probeer deze combinaties:
- Bananen + Chocolade of Espresso = Bananensplit
- Sinaasappel + Vanille = Sinaasappel Creamsicle
- Framboos + Sinaasappel + Banaan = Fruitpunch
- Framboos + Espresso = Frambozenmokka
- Mix Vanille met een andere smaak om het milder te maken voor langdurig gebruik.
Meer calorieën consumeren dan je nodig hebt, kan misselijkheid en maagpijn veroorzaken
Houd ons motto in gedachten: Less is Best!
Als je tussen de 55-70 kg weegt, kun je 1 - 2 gels per uur innemen. Als je 2 uur gaat sporten, betekent dit dat je 2-4 energiegels nodig hebt.
Bekijk de onderstaande tabel om te zien hoeveel calorieën je van dit product nodig hebt voor jouw lichaamsgewicht:
|
GEWICHT
|
GEL / HOUR
|
KILOCALORIEËN
|
|
Tot 41 kg
|
0,5 - 1 gel / hr
|
50 - 100 kcal
|
|
41 - 55 kg
|
0,5 - 1,5 gel / hr
|
75 - 150 kcal
|
|
55 - 70 kg
|
1 - 2 gel / hr
|
100 - 150 kcal
|
|
70 - 86 kg
|
1,5 - 2 gel / hr
|
150 - 200 kcal
|
|
86+ kg
|
1,5 - 2,5 gel / hr
|
200 - 225 kcal
|
*Dit zijn geschatte doses. Elke atleet moet tijdens de training, onder verschillende omstandigheden, zijn persoonlijk optimum bepalen.
Misschien wil je verschillende brandstoffen mengen. Wanneer je dat doet, zorg er dan voor dat je de juiste hoeveelheid calorieën binnenkrijgt. Stel dat je tussen de 55-70 kg weegt. Dat betekent dat je ongeveer 100-150 kcal per uur nodig hebt.
Als je bijvoorbeeld Energie Gel met HEED wilt mengen, kun je 80 calorieën uit de Energie Gel halen en 40 uit HEED. Je krijgt nog steeds de juiste hoeveelheid calorieën die je nodig hebt, ongeveer 100-150 kcal, maar je gebruikt andere brandstoffen.
Als je mixt, ga dan niet verder dan je aanbevolen hoeveelheid calorieën per uur.
1 portie is ongeveer 90 calorieën
Alleen cafeïnegels met espresso- en tropische smaken bevatten cafeïne, 50 mg voor espresso en 25 mg voor tropisch per portie. Alle smaken zijn veganistisch en koosjer behalve Nocciola. Nocciola is Kosher Dairy gecertificeerd.
INGREDIËNTEN VERDELING:
Maltodextrine – Een complex koolhydraat met een hoge glycemische index (GI), ideaal voor het leveren van snelwerkende, langdurige energie tijdens het sporten en voor het aanvullen van de glycogeenvoorraden van het lichaam na het sporten.
Energy Smart® (druivensap, rijstdextrine) – Deze volledig natuurlijke zoetstof met een laag suikergehalte speelt een belangrijke rol in de heerlijke smaak van Hammer Gel en draagt minimaal bij aan het totale koolhydraatgehalte. Energy Smart® is gecertificeerd non-GMO, glutenvrij en allergeenvrij.
Citroenzuur - Gebruikt in minimale hoeveelheden om te voldoen aan de FDA-vereisten voor zuurgraad. Hammer Gel bevat minder citroenzuur dan vergelijkbare producten.
Zout – Minimaal toegevoegd voor behoud, smaak en ondersteuning van de spijsvertering. Het is geen bron van elektrolyten (zie productlijn Endurolytes®).
L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine – De vertakte keten aminozuren (BCAA's) beschermt tegen afbraak van spierweefsel en helpt ook vermoeidheid te verlichten.
L-Alanine – Dit aminozuur wordt gebruikt om aan de energiebehoefte te voldoen, vooral wanneer de koolhydratenvoorraad in het lichaam bijna op is.
Kaliumchloride – Bron van kalium en natrium.
Gekweekte dextrose (gebruikt in zakjes en sommige flesjes) - FDA-goedgekeurd, volledig natuurlijk conserveermiddel.
Kaliumsorbaat (gebruikt in sommige flesjes) - FDA-goedgekeurd conserveermiddel.
